Problemas de juego

Todo en su justa medida. Éste debería ser uno de tus lemas cuando empieces a apostar online. Tienes que saber cuándo jugar y cuándo decir “no” y no ir más allá.

Aunque las apuestas en línea pueden ser muy divertidas e incluso reportarte algún dinero extra, es muy importante recordar que tienen sus riesgos y que no debes adentrarte demasiado.

Nunca apuestes más dinero del que puedas permitirte perder

• el dinero que apuestes tiene que ser la suma que hayas destinado para este único fin, para divertirte, como habrías hecho con el dinero para salir, ir al cine o a ver una obra de teatro. No sobrepases esta suma y nunca utilices el dinero que necesitas para pagar el alquiler, las facturas o la comida.

Sepa cuándo parar

• Si ve que está perdiendo, no intente recuperar su dinero apostando incluso después de haber sobrepasado su límite. Lo más probable es que si sigues así pierdas aún más dinero.

Cuando deja de ser divertido es hora de tomarse un descanso

• La diversión es el objetivo de jugar en línea. Si ya no te divierte, tienes que dejarlo. Puede que los mismos juegos ya no te parezcan divertidos o que te moleste perder. Tómate un descanso y, cuando estés tranquilo, relajado y listo para divertirte, puedes volver a empezar.

Establece límites de tiempo y dinero

• Tienes que decidir cuánto dinero puedes perder para saber que si llegas a ese límite tienes que parar. Lo mismo ocurre con el tiempo, porque el tiempo es tan valioso como el dinero, así que si has estado jugando durante un tiempo excesivo, tendrás que volver a establecer tus prioridades y asegurarte de que no te estás perdiendo otras cosas.

Recuerda que estás aquí para divertirte, no para ganar dinero

• Esta es una forma de entretenimiento que puede reportarte dinero, pero no debe ser sólo un medio para conseguir dinero porque la mayoría de los juegos de casino se basan únicamente en la suerte, así que te quedarás decepcionado y sin dinero si sólo te centras en hacerte rico de la noche a la mañana.

No juegues si no estás en el estado de ánimo adecuado

• Estar enfadado, deprimido o cualquier otro estado de ánimo que no sea positivo no te ayudará cuando juegues en línea. Tienes que estar tranquilo y sereno para poder tomar buenas decisiones.

No juegues si estás borracho o has tomado alguna droga

• No deberías estar bajo ninguna influencia cuando estés apostando online porque esto podría afectar a tu juicio y te arrepentirás de tus decisiones.

Pide ayuda

• Si crees que tienes un problema con las apuestas y has hecho cosas que no deberías haber hecho, busca ayuda. Hay muchas personas que pueden ayudarte a tratar este problema.

Señales más comunes de que podrías tener un problema con el juego:

• Gastas más dinero y tiempo del que puedes permitirte perder
• Juega más para reducir sus pérdidas
• Miente sobre la cantidad de dinero y tiempo que dedica al juego.
• Ha dejado de salir con sus amigos y su familia para dedicar todo su tiempo al juego.
• Sólo piensa en el juego
• Apuesta todo su dinero hasta que se le acaba.
• Sólo le entusiasma jugar en línea cuando aumenta la apuesta.
• Pide dinero prestado a amigos, familiares e incluso usureros para utilizarlo en el juego.
• Miente, roba, engaña o comete cualquier tipo de fraude para conseguir dinero y gastarlo en juegos de casino.

Cuando piensas en ello, te sientes ansioso, preocupado, deprimido o culpable por tus hábitos.

¿Crees que necesitas ayuda profesional?

 No tiene por qué pasar por esto solo. Hay muchos sitios web profesionales que pueden ayudarte, a través del chat, el correo electrónico o el teléfono, a controlar la situación y resolver tus problemas.

Gambling Therapy es un servicio gratuito que ofrece asesoramiento y apoyo emocional a quienes tienen problemas con el juego y reside España.

Estas personas han recibido formación para ayudarles a afrontar sus problemas y a resolverlos de la mejor manera posible. No tengas miedo de pedirles ayuda porque su único objetivo es echarte una mano.

Si crees que podemos serte de ayuda, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y hacérnoslo saber; haremos todo lo posible por ayudarte.

¡Práctica el juego responsable!